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五常大米里有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?

    1、淀粉是五常大米所含高達(dá)75%左右的碳水化合物中的主要成分。


    2、米谷蛋白是五常大米蛋白質(zhì)主要成分, 而五常大米是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種,相對(duì)于小麥、大麥、玉米等禾谷類作物而言,其蛋白質(zhì)的生物價(jià)和氨基酸的構(gòu)成比例高,消化率66.8%-83.1%。


    3、五常大米中除了富含碳水化合物外和蛋白質(zhì)外,還含有比例為1.3%-1. 8%脂肪含量,并還含有豐富的B族維生素等。


    4、雖然五常大米有較高的營養(yǎng)價(jià)值,但其蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值比不上動(dòng)物的,不是一種完全蛋白質(zhì),所以賴氨酸和蘇氨酸的含量較高 。